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怎样更容易受孕 增加受孕几率的方法

2018-03-20 16:45:49来源:长沙长江不孕不育医院浏览量:

  生育一个宝宝是女性升级为妈妈的过程,也是一个家庭圆满的象征。但是,在生活中很多人长期备孕不能怀孕,有的可能是因为不孕不育疾病导致的,也有一些是没有掌握受孕的一些技巧导致受孕降低。本文主要给大家介绍一些增加受孕几率的几个常见方法,都是生活中很常见的。

怎样更容易受孕 增加受孕几率的方法

  怎样更容易受孕 增加受孕几率的几个方法

  1、注意饮食,自然孕育

  男性体内锌缺乏,会导致睾丸激素分泌过低。减少精子数量,所以男性应该多食富含锌的食物,例如精肉、鸡、海鲜以及所有谷物,钙和维生素D也能够帮助提高男性的生育能力,所以请多喝牛奶吧!

  2、计算排卵期

  快速怀孕的最大秘密就是知道女性自身什么时候排卵。由于大多数女性每个月经周期只排出1个卵子,所以其实每个周期女性只有几天的时间可能受孕。了解女性自身的排卵期,提高怀孕几率。

  3、选择最佳同房受孕时间

  一旦女性知道自己什么时候排卵,就能把性生活安排在你的最佳受孕期,也就是从排卵前3天一直到排卵日这段时间。专家建议在排卵期间,最好1—2天同房一次。男性睾丸激素分泌和精子活动在清晨尤其活跃,而且清晨是夫妻双方精力最充沛的时候,所以更容易受孕。

  4、同房后仰卧

  同房之后仰卧,防止精子流出,是否有助于提高成功机会,让精子到达并让卵子受精。可采用女性后仰卧位,在射精时,将女性的臀部垫高一些,让精液尽可能都在女性的阴道内停留,至少半个小时之后,再将臀部垫着的枕头撤走。

  5、放松享受过程

  过于紧张的情绪反而会扰乱女性正常的排卵周期,打消女性的性冲动,甚至影响到男性的睾丸激素分泌,导致精子数量下降。试不同的同房方式,尽可能为制造宝宝这件事情增添情趣,反正没有哪一种同房方式被证明会比另一种更有效。

  最佳的受孕时间——排卵期

  一项最新的研究结果表明:在排卵期当天及前5天,同房受孕率较高,受孕率的“顶点”是排卵那天。为了增加受孕的机会,提高胎儿质量,排卵期前男女双方之间应节欲一段时间,使双方精血旺盛。同房次数过疏或过频都不利于受孕,同房间隔过短,精液稀薄精子量少,不利于受孕,通常要在排卵期同房前节欲3-5天,以保证足够数量的高质量的精子受精。另外,应尽量安排在最接近排卵日的时间同房。因为排卵之前过早同房,精子在妇女性生殖道里停留时间过长,至排卵后过迟同房,卵子等等时间过久,受精时质量差。两种情况都影响受精卵的质量,不利于优生。

最佳的受孕年龄

  最佳的受孕年龄(23-30岁)

  由于子宫收缩无力、胎位不正、胎儿发育不良等,又会影响婴儿的健康。所以,女性在23-30岁生育比较合理,最好不超过30岁,特别不要超过35岁。因为妇女年龄过大,卵细胞发生畸变的可能性增加,受孕后胎儿畸形率也会上升,不利于优生。

  长沙长江医院孕育专家介绍,很多人都想了解受孕怎么比较快,有没有提升受孕几率的方法,其实也就是以上几个常见并且实性起来比较简单的方法就够了,如果试过多次,时间长还不能怀孕,建议到医院进行不孕不育病因排查。

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