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长江曹主任:如何有效预防前列腺炎?

2018-05-15 14:26:30来源:长沙长江医院浏览量:

  前列腺炎症是男性生殖疾病的常见疾病,其症状包括寒战、发热、疲乏无力、尿频尿急等,严重影响男性正常生活,长沙长江医院男科专家曹主任一般都建议男性朋友积极预防前列腺炎,因为危害还是比较大的,严重情况下会导致男性不育发生。那么生活中怎么有效预防前列腺炎呢。

长江曹主任:如何有效预防前列腺炎?

  预防1、保持良好心态

  据专家发现,有50%的慢性非细菌性前列腺炎病人有焦虑、抑郁、恐惧、悲观等过度紧张的症状。所以,男性朋友保持情绪稳定,遇事自我宽慰,勿忧思劳倦,避免不良情绪刺激。

  要善于找到排解压力的方式,平时不要给自己太大的压力,平时可以多进行体育运动可以有效排解压力和不良情绪。比如跑步,打球,游泳等,一周至少进行几次。这样有助于保持良好的疾病,预防这个病的发生。

  长江曹主任提醒:很多疾病都会影响情绪,前列腺炎也是如此,所以一定要注意保持良好的心态。

  预防2、养成良好的卫生习惯

  注意卫生,克服不良的性习惯,尽量减少对会阴局部的压迫,如不穿紧身裤,骑自行车时间不宜太久。

  预防3、控制房事

  适当节制房事,但也不要过度禁欲。

  预防4、合理膳食

  清淡饮食,多食蔬菜水果,戒除烟酒及忌食辛辣等刺激性食物,避免前列腺长期充血。平时多饮水、多排尿,以利于炎性分泌物的排出。

  预防5、健康的生活方式

  平时一定要注意养成健康的生活方式,积极参加体育锻炼,增强体质。不要熬夜,晚上12点前准时入睡,养成规律的作息。

  长沙长江医院曹主任提醒:预防前列腺炎一定要找对方法,不要盲目预防,也不要在有了前列腺炎之后盲目买药治疗,一定要到医院进行检查之后才能治疗,避免治疗不当引发严重后果。

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