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春季是一年最佳受孕期,长沙长江医院专家教大家如何备孕

2018-02-03 13:38:30来源:长沙长江医院浏览量:

  立春,是一年中二十四节气中的第一个节气。“立”是“开始”的意思,“阳和起蛰,品物皆春”;立春过后,东风送暖。一年之计在于春,春是温暖、春是春潮、春更是希望的赞歌及万物复苏的全新景象。

  春季,大自然界推陈出新、生命萌发的季节,对于计划孕育宝宝的夫妇来说,春季也是调节身体和准备怀孕的最佳时节。长沙长江医院不孕科邓美群主任表示,在日常生活起居上应顺应春季“生”的特性,调护好肝脾,推陈出新,为孕育新生命做好准备。

  生活中,相信有很多已经积极进入备孕状态、准备要个小宝宝的夫妻了。对于很多打算要孩子的夫妻来说,如今已经进入春季了,也是受孕的最佳时期!所以这时候备孕成功是最好的。然那如何在这期间做好备孕工作呢?长沙长江医院邓主任有话要说:

  一、掌握排卵规律排卵期是受孕的最好的时期,这是所有地球人类都知道的事情。所以,算准排卵期,然后有计划地进行“造人计划”,绝对是所有招数中最最重要的环节。排卵检测其实跟早孕试纸一样。将试纸浸入尿液中,如果提醒有排卵的话,就请准妈咪们放弃害羞的心思吧,赶紧运动起来,要知道此时“中弹”的可能性将比其他时候“中弹”的可能性大无数倍。在易孕期进行“造人”,当然是最好的挑选了!

  二、掌握受孕最好的时间春季到了,花儿开了,小草绿了,连蚂蚁也谈恋爱了。其实,蚂蚁的恋爱,也不正是说明春季是个受孕的好季节吗?一般说来,春季,气候温和适宜,风疹病毒感染和呼吸道传染病较少流行,是受孕的最好的时间。然在一天的时间里,也存在受孕成功率的高低;研究发现,无论是精子的数量还是质量在下午稍后的时间段(即17-19时)则达到高峰。恰好也在此时,女人最容易受孕。当然,这对上班一族的亲们来说还是比较不实际的,但有机会的亲们还是能够尝试的。另外,未准爸妈们的最好的怀孕时机不可错过,人类的最好的生育年龄是25岁左右,随着年龄增长,人的生育能力在不断下降,从而增加了受孕的难度。

  三、掌握最好的行房姿势说到行房的姿势,一直想怀孕却没孕气的未准妈妈们大可不必害羞,先老老实实地反省一下吧。一般的,OOXX正面交合,是最普遍的一种性交方式,也是最有利受孕的行房方式。女方平躺仰卧,双膝微弯稍分开,这样可使精液射在宮颈口周围,这样的体位对子宫前位的女人最好的。第二种比较有利的受孕姿势,是从背面进入,这样的体位对子宫后位的女人可能更佳,更有利于宫颈浸泡在精液池中。如果你想怀孕,性交后,就必须老老实实地在床上躺着休息一会儿,为了确保受孕,性交后女人可把双腿朝空中举起,或者在臀下方塞一个枕头,使上身处于一个臀高头低的位置。再或者采取侧卧姿势,膝盖尽可能向胃部弯曲。这样同样能够增加精液在阴道的存留的时间。如今,更多的未准妈妈都有洁癖,感觉行房之后要马上去冲澡,但殊不知,行房之后立即起床或者冲澡,就能够把你的孕气给“冲”走了。

  四、准备八张早孕试纸可能对特别多未准妈妈来说,早孕试纸是一道符,看着就让人烦心。早孕试纸一旦提醒有怀孕,那么是皆大欢喜,倘若提醒尚未怀孕,那么未准爸妈们也请不要沮丧,继续坚持重复运用这几招绝对让你特别快中弹。医院的专家偷偷告诉人们,从想怀孕到真的怀上,一共要花三个月的时间,前后用六张排卵试纸,八张早孕试纸。早孕试纸的机理是定性测定尿液中的人绒毛膜促性腺激素(HCG)。将尿液滴在试纸上的检测孔中,如在试纸的对照区发现一条有色带(有的试纸显红色,有的试纸显蓝色),表示未受孕,反之,如在检测区发现明显的色带,则表示阳性,说明发生妊娠。

  最美的人间‘萌春’来了,反复无常的倒春寒似乎也到了尾声,气温开始逐渐回升,真正到了春暖花开的时候。邓主任说:“春季备孕,也是有很多需要注意的! ”下面我们看看春天备孕有哪些注意事项:

  1、预防流行疾病春天气温回升,空气中湿度较大,恰恰是细菌滋生、病毒流行的季节,此时备孕,需要格外注意流行性疾病的侵袭,如流感、肝炎、风疹等。如果有患感冒的女性在备孕前可进行抗病毒测试,谨防盲目备孕导致畸形胎儿的出现。平时的卫生工作要做好,少去人流密集、密封的公共场所。

  2、合理搭配饮食春天万物生长,应季食材种类变得多样化,但是不可盲目进补。春季进补以养胃气为主,宜吃五谷杂粮。除此之外还要充分利用新鲜食材,多吃富含维生素C的食物来增强免疫力,抵抗流行病毒的侵袭。气虚者还要注意多吃补气健脾的食物,但忌饮食过于刺激、辛辣。

  3、纾解调节心情俗话说“伤春悲秋”,春季情绪起伏较大,加之气候多变,容易干扰人体自身生理心理固有功能,造成内外失衡情绪混乱。备孕夫妻要学会调节心情,保持愉悦轻松的状态,避免烦恼、忧郁等不良情绪的干扰。

  4、调节室内环境北方已经停止供暖,但室内温度明显下降,此时要注意做好保暖加热,特别是睡觉时做好保暖,避免感冒。同时还要做好通风,保持空气流通,减少空气中的病菌危害。

  5、坚持运动健身春季运动有助于阳气生发,但要注意避免太过剧烈会大量出汗的运动,以免损失人体正气,此时散步、爬山、瑜伽、郊游等都是不错的选择。祝福备孕夫妻都能在这个美好的季节里收获爱的结晶。

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